“定制”活动 职工舒心

中铁二十五局二公司本部开展瑜伽训练班课程（王长宇 摄）

“这期瑜伽班还有名额吗？我要报名。”“我也报名。”……近日，这样的场景在中铁二十五局二公司工会工作部经常发生。这是该公司工会聚焦职工个性化需求，为职工“定制”活动的结果。

自年初入驻本部新办公楼以来，该公司就为本部职工配备了活动中心，致力解决本部管理人员久坐、压力大产生的各类“职业病”。但由于缺乏专业指导、职工对健身了解不够等问题，导致整体参与度不高，偌大的活动中心、崭新的活动器材，却常常无人问津。

“要是咱们能引进一些既调节情绪、放松身心，又促进身体塑形的课程就好了。”无意间的聊天使工会干部大受启发，原来职工对文体活动的需求不仅仅是“有”，而是要“好”要“对”。

根据这一特点，该公司本部工会干部到各部室开展广泛调研，充分搜集职工对于文体活动的想法和需求。他们了解到，受工作性质影响，不少职工正在经受小腿肿胀、颈椎病、肥胖等困扰，对解压放松和减脂塑形的需求十分强烈，但苦于缺乏指导和毅力。

对此，本部工会结合现有场地和器材条件，对外咨询专业健身指导机构，对内组织工会干部和职工代表进行头脑风暴和投票。最终“瑜伽”这种修身养心的运动方式获得大多数职工的选票。询问了职工的期望活动频率后，瑜伽班定于晚7点开班，每周开设2个班次，并邀请专业教练指导。报名通知一经发出，便得到职工的强烈反响，不少男职工也纷纷前来报名。

瑜伽班上，伴随着轻音乐和教练的引导，职工们通过练习山式、三角伸展式、站立前屈等各种动作，使全身都得到伸展，减轻身体的僵硬感，消除身心疲劳，恢复元气。

“不得不说，现在练了瑜伽之后，第二天整个人的精神面貌焕然一新。”目前，该瑜伽班已成功开办了6次，报名人数越来越多，这样的评价在每堂课结束后都能听到。参加课程的职工王运晨表示，瑜伽训练帮助自己缓解了日常紧张情绪，让自己用饱满的热情处理工作，提高了工作效率。

“只有真正服务到职工心坎上，企业才会欣欣向荣。”据该公司工会工作部部长肖阳介绍，该公司工会还根据调研时收集到的职工诉求，组织开设了减脂班、健身操训练班等课程，不少职工也从中受益。下一步，他们打算把经验推广到所属各项目部，以更好服务全体职工。

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